Le Blog

nutrition

CONSEILS, TECHNIQUES ET RÉFLEXION POUR VIVRE EN BONNE SANTÉ ET ÉPANOUIE
Nutrition

Mes meilleures recettes de smoothies

Depuis quelques années, je bois à chaque jour un smoothie super vitaminé et protéiné. On me demande souvent « Comment tu fais pour en boire

Incontournables du garde-manger
Nutrition

Les incontournables de mon garde-manger

Je reçois souvent des questions sur mes recettes, mais aussi sur le contenu de mon garde-manger. Il y a quelques semaines, j’ai publié une vidéo