
5 repas d’été (et 4 desserts) approuvés par les enfants
Avec la fin des classes qui arrive, j’ai décidé de te partager quelques repas estivaux approuvés par les enfants. Tu trouveras plus bas cinq idées
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Il n’existe PAS d’aliments à manger pour perdre du poids. Tout est une question d’équilibre dans ton assiette et… dans ta vie! Dans mon nouvel
Choisir des collations santé nourrissantes mais intéressantes peut parfois être un défi. Davantage encore si tu recherches de la variété ou si tu as un
Quand tu penses à un gâteau au chocolat, quels mots te viennent automatiquement en tête? Est-ce que “mauvais”, “gâterie” ou “cheat meal” sont les premiers
Choisir une collation saine peut être un défi! Dans la journée, j’essaie de prioriser des aliments qui sont soutenants et pas trop sucrés afin de
Tu considères que la planification des repas devrait être une discipline olympique de par sa complexité? Tu as l’impression de préparer les mêmes mets semaine