gym virtuel
Ta communauté en ligne exclusive pour vivre en bonne santé et t'épanouir pleinement !
Ne gaspille plus ton énergie en consacrant ton précieux temps à des actions qui ne te font pas progresser dans l’atteinte des objectifs qui comptent pour toi.
Tu as déjà tout essayé allant des régimes qui font fureur, aux abonnements coûteux à des salles de sport. Malgré tout cela, tu as fini déçue des résultats obtenus. Tu as l’impression de perdre ton argent, ton temps et ton énergie à force d’aspirer à te sentir bien dans ta peau, car aucune formule n’a fonctionné pour toi jusqu’à ce jour.
Je le sais que tu n’as pas beaucoup de temps libre dans tes journées chargées, et que l’énergie te manque souvent.
Que dirais-tu si je t’accompagnais dans une formule différente qui combinera non seulement du soutien au niveau de ton alimentation, mais également de la motivation et l’accès aux meilleurs programmes d’entraînement en ligne, le tout réalisable virtuellement grâce à une plateforme complète?
C’est la réalité à laquelle des milliers de femmes se sont jointes et grâce à laquelle elles atteignent des résultats dont elles rêvaient depuis longtemps !
une vie saine
qui correspond à tes standards et tes objectifs.
Suivre le tout dernier régime à la mode seule dans ton coin en espérant atteindre les résultats souhaités, c'est terminé!
La méthode que je te propose fonctionne vraiment, car elle se collera à ce dont TU as besoin et désires accomplir. Elle est basée sur les meilleures pratiques et s’adapte en fonction de ton mode de vie et de ton emploi du temps. Bien sûr, ta motivation initiale et les résultats que tu obtiendras dépendent de l’engagement personnel que tu prendras face à toi-même, mais lorsqu’une équipe de femmes motivées t’accompagne, le défi est plus facile à relever.
Je m’engage à t’offrir le soutien, les conseils et les connaissances qui t’aideront non seulement à vivre en meilleure santé, mais aussi à te sentir épanouie comme jamais auparavant!
Responsabilité
En faisant de moi ta coach, je te responsabiliserai en communiquant fréquemment avec toi afin de te donner les moyens d’atteindre tes objectifs, et d’apprendre comment les maintenir dans le temps.
Des outils qui fonctionnent
Tu bénéficieras d’outils, de produits et de conseils que tu pourras facilement utiliser ou appliquer au cours de ton quotidien bien rempli.
Réseau de soutien
Tu discuteras avec d’autres femmes qui cherchent à atteindre des objectifs aussi ambitieux que les tiens. Ensemble, vous vous encouragerez et atteindrez vos objectifs santé, sans compter les nouvelles amitiés que tu développeras grâce à cette démarche!
Un gym
virtuel
complet à ta portée!
Je te présente ci-dessous nos offres les plus populaires, mais garde à l’esprit que nous pouvons personnaliser ensemble le programme qui te conviendra le mieux en fonction de tes besoins et de tes objectifs.
Programme
TOUT COMPRIS
- Beachbody On Demand (R): Un accès illimité pendant 12 mois à la plateforme d’entraînement Beachbody on Demand (R) qui propose plus de 500 séances d’entraînement différentes. Ainsi, tu ne paieras aucun supplément après avoir terminé un programme afin d’en débuter un nouveau.
- Shakeology (R): Un approvisionnement de 30 jours de Shakeology (R) (le smoothie le plus nutritif du marché, entièrement naturel et enrichis en vitamines, minéraux, prébiotiques et probiotiques, enzymes, super aliments et protéines pour t'aider à digérer et à lutter contre les envies de sucre – idéal si tu as une petite faim ou pour le déjeuner) OU le duo Energize et Recover pour faire le plein d’énergie pendant tes entraînements et aider tes muscles à récupérer.
- Groupe Facebook: Ta participation à mon groupe de soutien privé sur Facebook pour bénéficier chaque jour de conseils et d'encouragements afin de trouver la motivation.
- Des suivis individuels hebdomadaires avec moi pendant le premier mois.
- Une bouteille
- Un programme nutritionnel adapté à ta réalité
- Des vidéos pédagogiques
- Un journal de suivi
Programme
FITNESS
- Beachbody On Demand (R): Un accès illimité pendant 12 mois à la plateforme d’entraînement Beachbody on Demand (R) qui propose plus de 500 séances d’entraînement différentes. Ainsi, tu ne paieras aucun supplément après avoir terminé un programme afin d’en débuter un nouveau.
- Shakeology (R): Un approvisionnement de 30 jours de Shakeology (R) (le smoothie le plus nutritif du marché, entièrement naturel et enrichis en vitamines, minéraux, prébiotiques et probiotiques, enzymes, super aliments et protéines pour t'aider à digérer et à lutter contre les envies de sucre – idéal si tu as une petite faim ou pour le déjeuner) OU le duo Energize et Recover pour faire le plein d’énergie pendant tes entraînements et aider tes muscles à récupérer.
- Groupe Facebook: Ta participation à mon groupe de soutien privé sur Facebook pour bénéficier chaque jour de conseils et d'encouragements afin de trouver la motivation.
- Des suivis individuels hebdomadaires avec moi pendant le premier mois.
- Une bouteille
Programme
NUTRITIONNEL
- Shakeology (R): Un approvisionnement de 30 jours de Shakeology (R) (le smoothie le plus nutritif du marché, entièrement naturel et enrichis en vitamines, minéraux, prébiotiques et probiotiques, enzymes, super aliments et protéines pour t'aider à digérer et à lutter contre les envies de sucre – idéal si tu as une petite faim ou pour le déjeuner) OU le duo Energize et Recover pour faire le plein d’énergie pendant tes entraînements et aider tes muscles à récupérer.
- Groupe Facebook: Ta participation à mon groupe de soutien privé sur Facebook pour bénéficier chaque jour de conseils et d'encouragements afin de trouver la motivation.
- Des suivis individuels hebdomadaires avec moi pendant le premier mois.
- Une bouteille
- Un programme nutritionnel adapté à ta réalité
- Des vidéos pédagogiques
- Un journal de suivi
- Un livret d’information
Savais-tu que je me suis laissée dépasser par les événements pendant une grande partie de ma vie ? Je voulais que cela change.
J’avais envie de me sentir bien, mais j’ai rencontré plusieurs obstacles, et je ne savais plus comment reprendre le contrôle. J’avais du mal à distinguer ce qui était important de ce qui ne l’était pas.
En réalité, personne n’est à l’abri de rencontrer cette impression de se retrouver dans un cul-de-sac.
La leçon la plus importante que j’ai apprise de tout ce cheminement est que tout dépend de soi, de ce qu’on est prête à offrir et de la détermination que nous avons d’atteindre les objectifs qui comptent le plus pour nous-mêmes. Pas pour les autres. Pour nous.
Tu as le choix. Tu peux continuer de douter de toi et creuser l’écart entre ce qui compte pour toi et ce que tu obtiens OU tu peux décider de prendre les commandes de ta vie idéale et travailler pour la créer à l’image de ce qui te fait vibrer.
N’attends pas plus longtemps, le changement commence maintenant!
« Faire partie du groupe de soutien d’Emilie m’aide à rester concentrée dans les moments plus difficiles et me donne envie de me surpasser, parce que si mon coach est capable de le faire, j’en suis capable aussi ! J’encourage toutes les femmes à participer à un défi pour atteindre les objectifs qu’elles se sont fixés et bénéficier du soutien d’une communauté extraordinaire! »
- Bianca Blais-Laflamme
« Le groupe d’Emilie est très motivant et avoir un suivi avec elle me motive et m’encourage à persévérer. Je sens qu’elle est là pour me guider dans mon aventure et elle est très disponible pour répondre à mes questions.. J’aime son dynamisme et son professionnalisme! »
-Véronique St-Pierre
« J’apprécie vraiment de faire partie du groupe défi d’Emilie parce qu’il y a toujours quelqu’un pour me soutenir après une dure journée. Aucune participante au groupe de soutien ne vous juge ! J’encourage les femmes à s’inscrire parce que cela change votre vie. »
- Jade Francoeur
Atteindre tes objectifs santé n’aura jamais été aussi simple!
trois étapes simples :
01
JOINS MON
GYM VIRTUEL
Remplis le formulaire ci-dessous afin de joindre mon gym virtuel. À partir des informations que tu m’auras partagées, je te ferai des suggestions pour identifier un plan adapté à tes goûts et tes besoins. Tu pourras ensuite compléter ton inscription et avoir accès à des ressource s ainsi qu’à un réseau de soutien et de motivation qui t’aideront à te lancer officiellement dans l’aventure afin de faire de ta santé une priorité.
02
SUIS LE PLAN QUI CONVIENT À TA RÉALITÉ ET TES OBJECTIFS
Tu seras être ajoutée à l’un de mes défis de groupe que j’offre mensuellement. Ces défis ciblent autant le volet de l’alimentation que celui de l’entraînements. Les programmes sont adaptés à tes besoins et accessibles selon ton niveau de condition physique, le tout afin de t’accompagner dans ton quotidien et dans l’atteinte de tes objectifs de santé.
03
RÉCOLTE LE FRUIT DE TES EFFORTS ET RESSENS CE SENTIMENT DE FIERTÉ DEVANT CE QUE TU AS ACCOMPLIS
Ton groupe défi sur mon gym virtuel t’encouragera tout au long du parcours vers l’atteinte de tes objectifs de forme et de santé. Il sera là avec toi, te rappellera ce qui compte le plus lors des obstacles que tu rencontreras et célébrera avec toi tes succès.
