
Pourquoi intégrer la meal prep à ta routine hebdomadaire
Que tu suives un plan alimentaire ou non, la meal prep est une bonne habitude à inclure dans ta routine hebdomadaire. Je te partage aujourd’hui
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Dans la culture populaire, le mot “régime” est souvent associé à l’idée de restriction et de contrôle. De mon côté, je préfère plutôt m’entraîner à
On va se le dire tout de suite : jaser de santé intestinale n’est pas la chose la plus sexy du monde. C’est par contre
Certaines personnes croient que c’est impossible de perdre du poids quand elles manquent de motivation. Son absence peut avoir un impact sur ta facilité à
Regarde ce que tu as accompli: tu as atteint ton objectif de perte de poids et tu te sens prête à conquérir le monde. Et
Shakeology fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années maintenant. Et avec le temps, pour ne pas m’en lasser, j’ai cherché à découvrir des nouvelles