Ils sont accessibles via une plateforme d’entraînement similaire à Netflix. Différents types de programmes sont disponibles et il est possible de suivre celui de ton choix, selon tes besoins et tes objectifs.
Cette plateforme est accessible grâce à un abonnement et comporte une cinquantaine de programmes de sport différents, soit plus de 500 séances! Les choix sont variés, on peut suivre des vidéos de cardio, musculation, danse hip hop, danse country, yoga, ballet, des entraînements style militaire, de la boxe et bien plus!
Tu trouveras 9 séances d’essai gratuites ici.
Chacun des programmes visent l’éducation afin d’avoir une alimentation saine sur le long terme en plus de résultats durables :
Programme basé sur un système de contrôle de portions avec des contenants de couleur pour savoir quelle quantité de nourriture manger à chaque jour. Le programme inclut des vidéos éducatives afin d’apprendre à faire des choix sains.
J’explique le programme plus en détails dans cette vidéo.
Programme basé sur l’alimentation intuitive. Ce programme nous enseigne l’alimentation saine sans devoir calculer chaque portion et vise des résultats sur le long terme. Les vidéos éducatives abordent aussi des sujets tels que l’alimentation saine en voyage, la nourriture et les émotions, etc.
Visionne cette vidéo pour avoir plus d’informations sur ce programme.
Ils visent à soutenir une alimentation saine, à augmenter la performance physique et à améliorer ton bien-être général.
Voici les plus populaires :
Energize est une boisson à prendre avant l’entrainement afin d’avoir plus d’énergie et de maximiser les résultats. Il est disponible au citron ou au punch aux fruits.
Energize est conçu avec des ingrédients clés qui :
Recover est à prendre après l’entrainement et contient des protéines pour aider tes muscles à récupérer.
Les saveurs disponibles sont chocolat régulier (protéine de petit-lait) et choco végétalien.
Les principaux ingrédients de la formule après l’entraînement Recover :
Chaque barre BEACHBAR contient la quantité idéale de protéines pour aider à nourrir tes muscles et vous donner de l’énergie, et seulement 5 g de sucre pour que vous puissiez savourer pleinement chaque bouchée, sans arrière-goût de culpabilité.
Voici ce que vous apporte chaque barre BEACHBAR :
9 g de protéines
5 g de sucre
Seulement 150 calories
Trois saveurs sont disponibles :
C’est un smoothie santé rempli de vitamines, minéraux, superaliments, pré et pro biotiques. Je le prends depuis 7 ans en complément à mon alimentation et je ne m’en lasse pas!
Shakeology peut aider à :
Il est disponible avec de la protéine de petit-lait ou de la protéine végétalienne. Les saveurs sont fraise, chocolat, vanille et cafe latte.
Mais qu’est-ce que contient Shakeology ?
Shakeology est soigneusement conçu avec un mélange puissant de protéines, de probiotiques, d’enzymes digestives, d’antioxydants, de vitamines et plus encore, provenant de fournisseurs que nous connaissons et en qui nous avons confiance. C’est l’aboutissement de milliers d’heures de recherche, d’essais et de formulations, d’une approche sans compromis et d’une assurance qualité de classe mondiale, qui se conjuguent pour vous offrir une boisson frappée puissante et délicieuse vous aidant à bâtir une base nutritionnelle saine.
* Prendre note que Shakeology n’est pas encore disponible en France.
Tu feras partie d’une communauté de passionnés de fitness et de femmes comme toi qui t’accompagneront tout au long de ton parcours. Je serai là pour t’apporter la motivation et les encouragements nécessaires pour t’aider à persévérer. Je te guiderai dans ton choix de programme afin que tu en suives un qui soit adapté à tes besoins et à tes objectifs.
Remplis mon court formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous!
Il s’agit de faire la promotion d’un mode de vie sain, d’encourager les gens à bouger davantage et à manger sainement tout en ayant la possibilité de réaliser un revenu. C’est le travail que je fais depuis plus de 7 ans maintenant!
Devenir ambassadrice de Beachbody est une opportunité de faire un revenu supplémentaire en travaillant de la maison, à temps partiel ou à temps plein!
En tant que mentor, je te guiderai dans le développement de ta business en ligne et t’offrirai un environnement favorable à l’atteinte de tes objectifs.
Je te propose de visionner cette vidéo afin d’en apprendre davantage sur ce que ça représente d’être coach Beachbody. Prends note que le terme »coach » mentionné dans la vidéo réfère à »ambassadrice ».