
L’importance de manger en pleine conscience
Serais-tu capable de me nommer exactement ce que tu as mangé lors de tes 5 derniers repas?Serais-tu en mesure de me décrire les saveurs, les
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On est sans cesse à la recherche d’alternatives santé pour nos petits moments de faim dans la journée… Tu sais, ceux qui nous donnent parfois
Depuis quelques années, je bois à chaque jour un smoothie super vitaminé et protéiné. On me demande souvent « Comment tu fais pour en boire
Ton premier repas de la journée est important, car il a un impact direct sur le reste de celle-ci : ton énergie, ta productivité, ta
Je reçois souvent des questions sur mes recettes, mais aussi sur le contenu de mon garde-manger. Il y a quelques semaines, j’ai publié une vidéo
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