fbpx
Le Blog

Développement personnel

CONSEILS, TECHNIQUES ET RÉFLEXION POUR VIVRE EN BONNE SANTÉ ET ÉPANOUIE
Développement personnel

Mes 4 podcasts coup de coeur

J’adore le concept du podcast! En voiture, j’écoute souvent des épisodes de mes préférés plutôt que de la musique. L’inspiration que me procure ces moments

Développement personnel

3 concepts à bannir de ton discours

J’ai toujours aimé les mots et le concept de la communication. L’idée de transposer des idées en mots pour partager un message et ainsi avoir

Compraison
Développement personnel

L’ennemie du bonheur

As-tu déjà eu le réflexe de te comparer aux autres? Ça nous arrive tous, selon les événements ou les situations. Malheureusement, tomber dans le cercle

Emilie sourit
Bien-être

5 façons de prendre soin de toi

Le self-care, c’est plus qu’ un bain moussant ou qu’un massage. C’est de prendre soin de toi, dans toutes les sphères de ta vie tous