Le Blog

Développement personnel

CONSEILS, TECHNIQUES ET RÉFLEXION POUR VIVRE EN BONNE SANTÉ ET ÉPANOUIE
Compraison
Développement personnel

L’ennemie du bonheur

As-tu déjà eu le réflexe de te comparer aux autres? Ça nous arrive tous, selon les événements ou les situations. Malheureusement, tomber dans le cercle

Emilie sourit
Bien-être

5 façons de prendre soin de toi

Le self-care, c’est plus qu’ un bain moussant ou qu’un massage. C’est de prendre soin de toi, dans toutes les sphères de ta vie tous

Développement personnel

Comment cesser d’avoir peur du changement ?

Tout est changement. La vie en elle-même est mutation et évolution. Les gens, leurs comportements, leurs émotions, les systèmes qui les entourent. La nature elle-même

Développement personnel

Le pouvoir des affirmations positives

“Tout est créé deux fois; en premier dans l’esprit, ensuite dans la réalité” (R. Sharma) Je veux te parler d’affirmations positives parce que c’est une