Salade style pizza végétarienne
De la salade qui goûte la pizza ? C’est exactement ce que je te propose! Cette recette est traduite et adaptée de Beachbody. Les Ingrédients 1 cuillère à café huile d’olive 1 cuillère à soupe. Vinaigre de vin rouge 1 cuillère à soupe. sauce tomate entièrement naturelle, sans sucre ajouté ½ cuillère à café origan séché […]
Barres déjeuner
Ces barres déjeuner sont très nutritives grâce au Shakeology qu’elles contiennent. Leur préparation est une belle petite activité à faire avec les enfants. Le Shakeology au caramel peut être remplacé par une autre saveur. Les Ingrédients 4 shakeo caramel salé 2 cuillères à soupe de cacao 3 tasses d’avoine 1/4 chia blanc 1/4 chanvre 1 1/2 tasse lait amandes […]
Quesadillas déjeuner
Si tu es comme moi et que tu adores la cuisine Mexicaine et les déjeuners salés, tu seras ravie de découvrir cette recette! Elle est traduite et adapté du site de Beachbody. Les Ingrédients 2 cuillères à café huile d’olive 1 oignon moyen haché 1 poivron rouge ou orange moyen haché 2 graines de jalapeños moyennes […]
Salade de pois chiches pour sandwich
J’adore faire cette recette de salade de pois chiches et je la mange dans des petits tortillas pour me faire des tacos de pois chiches. Cette recette est traduite et adapté de Minimalist Baker. Les Ingrédients 1 boîte de 15 onces de pois chiches (rincés et égouttés) 1/4 tasse de graines de tournesol rôties non salées […]
Macaroni au fromage sans fromage
Cette recette de macaroni est très populaire dans ma famille! Elle ne contient aucun produit laitier et la sauce a une texture très crémeuse. Elle plaira certainement à toute ta famille également! Les Ingrédients 1 paquet de pâtes de ton choix, environ 450 grammes (j’ai pris des pâtes d’épeautres bio de marque Vita Sana) 3 […]
Salade d’épinards au quinoa, pois chiches et vinaigrette au paprika
Cette salade colorée est un incontournable. Prépare-la pour votre prochain repas ou pique-nique, ou surprenez votre famille pour le souper. Elle est parfaite pour ta journée meal-prep, car la recette est pour 12 portions. Assure-toi simplement d’ajouter ta vinaigrette uniquement au moment de servir. Cette recette est traduite et adaptée de Beachbody. Les Ingrédients 1½ tasse […]
Popsicles au melon d’eau
Ces popsicles au melon d’eau sont incroyablement faciles à préparer et sont un excellent moyen de mettre à profit ce melon restant! Recette traduite et inspirée de Beachbody. Les Ingrédients 3 tasses de melon d’eau haché 1½ c. à thé de sirop d’érable 2 c. à soupe. jus de lime frais La Préparation Mettre le melon […]
Salade de roquette, melon d’eau et feta
Cette salade est rapide à préparer et très raffraîssante, parfaite pour les chaudes journées d’été! La recette est traduite et inspirée de Food Network. Les Ingrédients 1/4 tasse de jus de citron fraîchement pressé (2 citrons) 1/4 tasse de jus d’orange fraîchement pressé 1/4 tasse d’échalotes hachées (1 grosse) 1 cuillère à soupe de miel ou […]
Bouchées aux oeufs et légumes verts
Ces bouchées aux oeufs et légumes verts sont parfaits pour déjeuner et se préparent d’avance pour économiser du temps lors des matins pressés. La recette est traduite et adaptée sur blog de Beachbody. Les Ingrédients Aérosol de cuisson antiadhésif ¼ tasse de lait d’amande non sucré 12 gros œufs, légèrement battus Sel de mer (ou sel […]
Salade croustillante d’avocat et crevette
Cette salade est très goûteuse et les avocats la rendent très crémeuse. La recette est traduite et inspirée de Food Network. Les Ingrédients 2 tomates mûres, coupées en dés 2 avocats mûrs, pelés, dénoyautés et coupés en dés 1/2 tasse d’olives nicoises dénoyautées, hachées grossièrement 1 tasse de crevettes 2 cuillères à soupe de persil plat […]
