Ces barres déjeuner sont très nutritives grâce au Shakeology qu’elles contiennent. Leur préparation est une belle petite activité à faire avec les enfants.
Le Shakeology au caramel peut être remplacé par une autre saveur.
Les Ingrédients
- 4 shakeo caramel salé
- 2 cuillères à soupe de cacao
- 3 tasses d’avoine
- 1/4 chia blanc
- 1/4 chanvre
- 1 1/2 tasse lait amandes
- 1/4 tasse sirop érable
La Préparation
- Mélanger tous les ingrédients ensemble,
- Mettre le mélange dans un plat style pyrex et bien aplatir le tout pour que les barres puissent bien se former.
- Mettre au réfrigérateur pendant au moins 3 heures, préférablement toute la nuit.
- Pour rendre le tout encore plus festif, style gâteau, servir avec le yogourt de votre choix, petits fruits, morceaux de chocolat noir et filet de sirop d’érable.
