Bol de saumon et ananas

Un bol très coloré qui appelle l’été! Recette de Chelsea’s Messy Apron. Ingrédient Pour le bol 8-10oz de saumon 2 c. à thé d’huile d’olive 4-5 tranches d’ananas 1 banane plantain, en tranches 1 1/2T de riz cuit 1 gros avocat mur, dénoyauté et tranché 1 tomate, en tranches 1 canne de 15oz de haricots […]

Parfait aux fraises et pretzel

Recette de Dessert for two. Ingrédient 12 fraises, en dés 2 c. à thé de sucre 1T de pretzel 2 c. à table de beurre fondu Pincée de cannelle 3/4T de yogourt grec nature 2 c. à table de cassonade Préparation Placer les fraises dans un bol à fond plat et saupoudrer du sucre. Laisser […]

Salade de brocoli rôti avec canneberges, fêta et farro

Une salade parfaite pour accompagner tous vos repas. Recette de Walder Wellness. Ingrédient Pour la vinaigrette 1/4T d’huile d’olive 2 1/2 c. à table de vinaigre de vin rouge 1/4 c. à thé de miel ou de sirop d’érable 1/2 c. à thé de moutarde de dijon 1/2 c. à thé d’origan 1/2 c. à […]