Gruau aux saveurs tropicales
Envie de mettre du soleil dans ton déjeuner ? Essaie cette succulente recette de gruau aux saveurs tropicales pour un déjeuner ensoleillé et satisfaisant! Ingrédients 1 tasse d’avoine épointée cuit selon les directives sur l’emballage 2 kiwis en morceaux 1/2 tasse de mangue en morceaux 1 cuillère à table de noix de coco râpée 1 cuillère à table […]
Les bienfaits de l’activité physique pendant la grossesse
L’article qui suit reflète mon opinion/expérience personnelle sur l’activité physique pendant la grossesse. Il est important de consulter un professionnel de la santé si tu es enceinte et que tu veux débuter/continuer l’entraînement. Depuis plusieurs années, l’activité physique d’intensité modérée est considérée comme primordiale chez la femme enceinte. Les autorités médicales confirment que, pour une […]
