{"id":5616,"date":"2022-02-01T23:14:27","date_gmt":"2022-02-02T04:14:27","guid":{"rendered":"https:\/\/emilierobidas.com\/?p=5616"},"modified":"2022-02-02T08:40:12","modified_gmt":"2022-02-02T13:40:12","slug":"3-raisons-de-prendre-soin-de-ta-sante-intestinale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emilierobidas.com\/3-raisons-de-prendre-soin-de-ta-sante-intestinale\/","title":{"rendered":"3 raisons de prendre soin de ta sant\u00e9 intestinale"},"content":{"rendered":"\n
On va se le dire tout de suite : jaser de sant\u00e9 intestinale n’est pas la chose la plus sexy<\/em> du monde. C’est par contre un sujet important \u00e0 aborder, car l’\u00e9tat de celle-ci peut avoir un impact majeur sur les autres aspects de ta sant\u00e9. Dans ce nouvel article, je te partage trois raisons de porter<\/strong> plus d’attention \u00e0 ta sant\u00e9 intestinale et te donne des trucs pour y arriver sans trop te casser la t\u00eate.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Savais-tu que ton syst\u00e8me intestinal est souvent pr\u00e9sent\u00e9 comme un \u201cdeuxi\u00e8me cerveau<\/a>\u201d? En effet, on y compte environ 200 millions de neurones!<\/p>\n\n\n\n Les \u201cbonnes\u201d bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans le microbiote intestinal<\/a> jouent donc un r\u00f4le important sur ta sant\u00e9<\/a>, notamment en soutenant ton syst\u00e8me immunitaire et en s\u2019assurant que tes intestins fonctionnent normalement. Ta sant\u00e9 intestinale peut aussi \u00eatre influenc\u00e9e par de nombreux facteurs. Les antibiotiques, par exemple, ont un effet n\u00e9faste sur celle-ci, tout comme la maladie, le stress et un mode de vie inad\u00e9quat.<\/p>\n\n\n\nPour une meilleure gestion de ta sant\u00e9 globale<\/h2>\n\n\n\n