Sucettes glacées à la banane
Une collation simple et amusante à faire avec les enfants! Recette traduite de Beachbody. Ingrédients Papier parchemin Bâtonnets de popsicle 6 grosses bananes coupées en deux dans le sens de la longueur ½ portion de Shakeology végétalien à la vanille 2 c. à thé beurre d’arachides entièrement naturel 3 c. à soupe. + 2 c. […]
Martini au Shakeology Menthe et Mocha
Rien ne dit «boisson de fête» comme un martini glacé, non? Mais si vous voulez être festif sans trop vous éloigner de vos objectifs nutritionnels, ce Martini au Shakeology à menthe et mocha est la solution parfaitement chocolatée, mentholée et légèrement alcoolisée! Recette traduite de https://www.beachbodyondemand.com/blog/peppermint-mocha-shakeology-martini?referringRepId=484824 Les Ingrédients 1 oz de chocolat noir vegan, râpé […]
Pouding au Shakeology menthe et mocha
Est-ce que tu te souviens de ces poudings au chocolat en boîte que tu mangeais? Eh bien ce pouding au Shakeology menthe et mocha n’a rien à voir! Cette recette de pouding fait presque honte à toutes les autres, avec son goût de cacao velouté et crémeux, sa saveur de café et le petit goût […]
Mini gâteau au fromage vegan au Shakeology menthe et mocha
Deux mots qui devraient toujours aller ensemble : fromage & gâteau. Comment améliorer un gâteau eu fromage crémeux et froid qui est un peu sucré et un peu acidulé? Trois mots : Shakeology menthe et mocha (ok, ça fait quatre!). Les Ingrédients Moule à muffin en silicone 16 biscuits graham au chocolat à grains entiers, […]
Carrés à la citrouille épicée sans gluten
Cette recette de carré est super pour des collations et se prépare en moins de 15 minutes. Elle nécessite une de mes saveurs préférées de Shakeology, celui à la citrouille épicée. Il est possible de conserver ces carrés dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours. La recette est traduite et adaptée de Sorey Fitness. […]
Barres arc-en-ciel
Mange comme une licorne avec ces barres de licorne arc-en-ciel faites de Shakeology à la vanille, de yogourt et de fruits! Recette traduite et adaptée de Beachbody. Les Ingrédients Papier parchemin 2¼ tasses de yogourt nature à teneur réduite en matières grasses (2%), utilisation divisée 3 cuillères à soupe de Shakeology à la vanille, usage divisé […]
Barres déjeuner
Ces barres déjeuner sont très nutritives grâce au Shakeology qu’elles contiennent. Leur préparation est une belle petite activité à faire avec les enfants. Le Shakeology au caramel peut être remplacé par une autre saveur. Les Ingrédients 4 shakeo caramel salé 2 cuillères à soupe de cacao 3 tasses d’avoine 1/4 chia blanc 1/4 chanvre 1 1/2 tasse lait amandes […]
Trempette pour fruits au chocolat et beurre d’arachide
J’ai adoré cette recette de trempette au chocolat noir et beurre d’arachide pour satisfaire mon envie de beurre d’arachide au chocolat (style Reeze). Cette recette est tellement saine qu’elle peut servir de collation durant la journée. Servir avec des petits fruits comme des bleuets et des fraises. Vous pouvez même essayer sur des morceaux d’ananas! Si vous […]
Smoothie préféré d’Emilie
Parmi toutes les recettes de Shakeology qui existent, ma préférée demeure toujours la suivante! Ingrédients 1 portion de Shakeology Chocolat Végétalien 1 tasse de lait d’amande non sucré 1-1/2 tasses d’eau 1 tasse d’épinards 1/2 banane 1 cuillère à thé d’essence de vanille 1 cuillère à thé de cannelle Quelques glaçons Préparation Mettre tous les ingrédients […]
