Salade d’épinards au quinoa, pois chiches et vinaigrette au paprika
Cette salade colorée est un incontournable. Prépare-la pour votre prochain repas ou pique-nique, ou surprenez votre famille pour le souper. Elle est parfaite pour ta journée meal-prep, car la recette est pour 12 portions. Assure-toi simplement d’ajouter ta vinaigrette uniquement au moment de servir. Cette recette est traduite et adaptée de Beachbody. Les Ingrédients 1½ tasse […]
Salade de roquette, melon d’eau et feta
Cette salade est rapide à préparer et très raffraîssante, parfaite pour les chaudes journées d’été! La recette est traduite et inspirée de Food Network. Les Ingrédients 1/4 tasse de jus de citron fraîchement pressé (2 citrons) 1/4 tasse de jus d’orange fraîchement pressé 1/4 tasse d’échalotes hachées (1 grosse) 1 cuillère à soupe de miel ou […]
Salade croustillante d’avocat et crevette
Cette salade est très goûteuse et les avocats la rendent très crémeuse. La recette est traduite et inspirée de Food Network. Les Ingrédients 2 tomates mûres, coupées en dés 2 avocats mûrs, pelés, dénoyautés et coupés en dés 1/2 tasse d’olives nicoises dénoyautées, hachées grossièrement 1 tasse de crevettes 2 cuillères à soupe de persil plat […]
Salade de roquette au poulet et haricots noirs
Cette salade est toute simple et pourrait être servie avec ma vinaigrette au chili et à la lime. Elle est traduite et adaptée sur blog de Beachbody. Les Ingrédients 1½ tasse de roquette fraîche 4 oz de poitrine de poulet cuite, désossée, sans peau, tranchée 1/2 tasse de haricots noirs en conserve ¼ tasse de tomate hachée […]
Salade de tomates estivale
C’est durant la saison estivale que la tomate est à son meilleur. Le reste de l’année, la tomate est généralement pâle et beaucoup moins savoureuse. Essayez cette succulente recette de salade de tomates qui accompagnera merveilleusement vos grillades. Cette recette provient du Blog de Team Beachbody. Ingrédients 5 tasses de tomates Roma coupées (environ 6 […]
Salade de melon d’eau et fromage fêta
Voici une superbe recette de salade de melon d’eau et fromage feta. Cette recette inclut des olives noires et des herbes fraîches pour une touche méditerranéenne étonnamment délicieuse. Ingrédients 2 c. à thé d’huile d’olive extra-vierge 3 c. à soupe de jus de citron frais ¼ c. à thé de sel de mer ¼ c. à […]
Vinaigrette crémeuse aux framboises
Cette délicieuse vinaigrette crémeuse aux framboises accompagne la salade de tomates estivale, mais peut être utilisée sur n’importe quel légume préféré ou salade. Cette recette provient du Blog de Team Beachbody. Ingrédients ¼ tasse d’huile d’olive extra vierge 1 cuillère à soupe de jus de citron frais 1 cuillère à thé de moutarde de Dijon ¼ […]
Salade burrito au poulet et aux haricots noirs
Ces salades dans un pot mason sont vraiment pratiques pour le lunch au bureau! Ingrédients Donne 4 portions ½ tasse de jus de lime frais ½ tasse + 2 c. à soupe de coriandre fraîche grossièrement hachée, utilisation divisée 1 gousse d’ail, grossièrement hachée 1 piment jalapeño moyen, sans graines ni nervures, grossièrement haché 1 […]
Bol Bouddha végétalien aux légumes
Ce bol Bouddha végétalien aux légumes est parfait pour les végétariens qui aiment manger un peu de tout. Il présente des grains entiers, des super-aliments riches en éléments nutritifs comme les graines de chanvre et les germinations. Un mélange de légumes crus et rôtis ajoutent de la couleur et de la texture. Ne laissez pas la […]
Salade coréenne aux nouilles Konjac et crevettes
Une salade de nouilles Konjac avec un arc-en-ciel de couleurs, des crevettes et une vinaigrette aux saveurs de Corée. Une belle façon de mettre du soleil dans ton assiette! Une recette traduite de Closet Cooking. Les Ingrédients Pour la vinaigrette : 2 c. à thé de vinaigre de riz ou de jus de lime 1 […]
