Saumon sauce à l’aneth et au citron
La consommation régulière de saumon (1-2 fois par semaine) est une excellente façon d’ajouter des oméga-3 et des lipides essentiels dans notre alimentation. Cette recette provient du Blog de Team Beachbody. Ingrédients Marinade 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe d’aneth frais, haché, ou 1 c. à thé d’aneth séché 1 c. […]
Filet de poisson blanc avec salsa de tomates
Ce filet de poisson avec salsa de tomates en papillote est facile à cuisiner et à haute teneur en protéines. Cette méthode de cuisson fonctionne bien pour d’autres types de poissons, n’oubliez pas que des coupes plus minces de poisson cuiront plus rapidement. Cette recette provient du Blog de Team Beachbody. Ingrédients 1 tomate rouge […]
