Avec le beau temps des dernières semaines, l’automne est peut-être loin dans l’esprit collectif. Pourtant, on arrive à la mi-octobre déjà! Je te partage aujourd’hui mes produits chouchous en cuisine et mes essentiels beauté pour la saison automnale.
L’automne en cuisine
Cuisines-tu différemment durant la saison plus froide que durant l’été? Chez nous, la réponse est oui! Les potages, les chilis et les mijotés sont à l’honneur et j’adapte parfois même mes recettes de Shakeology!
Les potages
Cette saison marque le retour des potages! J’adore ce plat tellement réconfortant presque autant que les salades, c’est tout dire! Je n’ai pas de recette préférée, mais Ricardo propose une recette de base très intéressante à laquelle tu peux ajouter les légumes de ton choix.
De son côté, Marilou présente deux recettes à base de courge. Son potage à la citrouille, à l’orange et à la pancetta est parfait pour passer les décorations d’Halloween, tandis que celui à la courge, poires et beurre d’amandes est différent et onctueux! Les options sont nombreuses et peuvent s’adapter à tous les goûts : c’est ça la beauté des potages!
Les autres plats réconfortants
Les chilis sont un excellent repas à préparer quand la température est plus fraîche. Ma recette de chili végé est polyvalente et tellement pratique : c’est un lunch parfait pour les thermos à l’école!
Avec Damien, on aime aussi se gâter de temps en temps avec une casserole de manicottis farcis à la ricotta : un délice! Sinon, toujours dans l’esprit “italien”, ces tomates rôties au four sont à tomber par terre! En garniture sur des pâtes ou dans une salade tiède, c’est une recette gagnante!
Mes boissons d’automne
Ce que je bois ne change pas vraiment selon les saisons : ces breuvages sont plutôt intégrés dans ma routine quotidienne.
Comme je le mentionnais plus haut, il m’arrive d’adapter mes recettes de Shakeology pour varier les plaisirs. J’aime bien cette recette de Shakeology Pumpkin Pie ou Shakeology Pain d’épices : ce sont deux recettes parfaites pour l’automne!
En soirée, Damien et moi avons une routine qui comprend le thé Organifi Gold. Ce produit vegan est offert en saveur originale (ma préférée!) ou dans l’option pumpkin spice. Nous le buvons chaud : ça goûte super bon et c’est vraiment relaxant après une grosse journée avec les enfants!
En beauté pour l’automne
Les produits que j’utilise dans ma routine beauté par temps froid sont un peu différents de ceux que j’utilise en pleine canicule. En effet, les besoins de ma peau ne sont pas les mêmes. Je te partage mes produits préférés, mais je t’invite à consulter une professionnelle pour choisir des produits qui soutiendront ta peau pour l’automne-hiver.
Avant de te présenter mes produits, je veux spécifier que certains produits que je te partage sont plus dispendieux que ceux qu’on peut trouver en pharmacie. La raison est simple : j’ai choisi d’investir dans ces produits qui sont, à mon avis, d’une très grande qualité. Je note d’ailleurs une belle différence sur ma peau depuis que j’utilise ces produits très clean. Investir dans ceux-ci s’aligne parfaitement avec mes valeurs personnelles par rapport à la qualité des aliments que je consomme ou des produits que j’utilise au quotidien sur ma peau.
Combattre la peau sèche
Je commande la majorité de mes produits sur The Detox Market : c’est une plateforme vraiment intéressante qui regroupe plusieurs gammes de produits 100 % clean. Je suis particulièrement fan du combo composé de l’hydratant Tata Harper et du sérum Vintner’s Daughter. Une toute petite quantité de ces deux produits (à peine six petites gouttes de sérum) garde ma peau bien hydratée et en santé. Une à deux fois par semaine, je traite aussi ma peau avec le Moana Mask avant mon combo hydratant. Ça donne un petit boost d’hydratation, surtout quand il fait plus froid.
Si tu souhaites bénéficier des avantages d’un sérum à plus petit prix, tu peux essayer le Aloha Youth Serum qui est aussi très intéressant.
La brume faciale Lihau est parfaite quand je passe des nuits plus difficiles. Je l’applique parfois en cours de journée pour me donner un petit pep. Autrement, je l’utilise après avoir nettoyé mon visage. À ce sujet, j’utilise un nettoyant spécifique pour le visage, le Brightening Cleanser de Indie Lee. Son effet est super rafraîchissant et son odeur te ramène en plein été (même s’il fait 5o à l’extérieur)!
Enfin, je garde toujours un tube de crème à mains facile d’accès. Ce produit de la marque Henne Organics sent vraiment bon, en plus d’être efficace pour contrer la peau sèche entraînée par l’usage fréquent des désinfectants dans les lieux publics.
Des cheveux en santé toute l’année
Certaines femmes ont parfois tendance à ne pas porter une grande attention aux produits qu’elles utilisent dans leurs cheveux. Pour moi, ça s’inscrit dans la même lignée que tout le reste!
J’aime beaucoup la marque Rahua. J’alterne entre les différents produits de cette gamme, soit le duo Classic, le duo Hydration ou le duo Voluminous, selon les besoins de mes cheveux. En ce moment, j’utilise davantage le shampoing et le revitalisant Voluminous.
Te maquiller aux couleurs d’automne
Je suis une grande fan de gloss : ceux de la marque Kosas sont mes préférés! Leur formule offre une belle hydratation des lèvres grâce à l’huile d’avocat et le beurre de karité. J’apprécie aussi que leur texture ne donne pas un effet collant sur les lèvres. Mes couleurs préférées sont Malibu et Jellyfish.
Pour les lèvres plus sèches, j’aime aussi le baume à lèvres à la vanille très hydratant de la marque Hurraw!. Le produit est vegan et l’hydratation qu’il procure dure assez longtemps. Il est aussi plus abordable.
Pour les yeux, je choisis la plupart du temps des palettes d’ombres à paupières de la marque ATHR Beauty. Pour l’automne, je trouve que ces deux palettes permettent de belles combinaisons : Summer Solstice Crystal Gemstone et Crystal Grid Gemstone. Et naturellement, lorsque je me maquille, j’utilise une huile démaquillante en fin de journée avant de laver mon visage. J’apprécie l’odeur et l’efficacité du produit de la marque One Love Organics.
