5 recettes réconfortantes pour les jours d’hiver

Les températures froides te donnent envie de cocooning et de comfort food? Je te propose 5 recettes faciles à préparer qui te donneront (presque) envie que l’hiver reste pour quelques mois encore… Soupe-repas réconfortante Existe-t-il un repas mieux adapté à ton feeling hivernal qu’une bonne soupe chaude? Probablement pas! La soupe minestrone combine des légumineuses […]

7 collations santé, rapides et approuvées par les enfants

Les collations causent des maux de tête à bien des parents. Faute de temps, et parfois d’imagination, les collations se résument souvent à un fruit ou à des barres tendres/muffins du commerce. Je vous présente aujourd’hui 7 idées de collations simples et rapides qui plairont aux petits… et aux grands! 1. Les crudités et leurs […]

7 idées de lunchs approuvés par les enfants

Ça fait maintenant deux mois qu’il y a des lunchs à préparer pour l’école : c’est environ 50 dîners pensés, préparés et servis! Comme le choix des repas peut être un casse-tête pour plusieurs parents, je te présente 7 thématiques de dîners approuvés par les enfants. Et question de t’inspirer à varier le contenu de […]

Top 25 de recettes Shakeology

Shakeology fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années maintenant. Et avec le temps, pour ne pas m’en lasser, j’ai cherché à découvrir des nouvelles recettes Shakeology. Que l’on s’entraine ou non, Shakeology c’est bon pour toute la famille.Alors voici mon top de 25 recettes Shakeology que j’aime faire! Tu vas même pouvoir faire des […]

La relation entre la consommation d’alcool et le poids

Bon, je sais qu’on entend parler des bienfaits d’une consommation modérée d’alcool (exemple: le vin rouge qui contribue à faire diminuer les risques de maladies cardiovasculaires), mais ce n’est pas ces constats scientifiques positifs à l’égard de l’alcool dont je viens te parler aujourd’hui. (*profonds soupirs de déception à l’unisson…*) En fait, je souhaite plutôt […]

7 collations santé, rapides et approuvées par les enfants

Les collations causent des maux de tête à bien des parents. Faute de temps, et parfois d’imagination, les collations se résument souvent à un fruit ou à des barres tendres/muffins du commerce. Je vous présente aujourd’hui 7 idées de collations simples et rapides qui plairont aux petits… et aux grands! 1. Les crudités et leurs […]

7 collations santé, rapides et approuvées par les enfants

Les collations causent des maux de tête à bien des parents. Faute de temps, et parfois d’imagination, les collations se résument souvent à un fruit ou à des barres tendres/muffins du commerce. Je vous présente aujourd’hui 7 idées de collations simples et rapides qui plairont aux petits… et aux grands! 1. Les crudités et leurs […]

7 collations santé, rapides et approuvées par les enfants

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