La pratique de la méditation
Depuis quelques années, la méditation connaît une popularité grandissante vu les nombreux bienfaits qu’on lui attribue. Que ce soit sur le plan mental, spirituel ou physique, sa pratique peut contribuer à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer l’humeur et à réduire les excès alimentaires. La pleine conscience propose de se déposer et de se […]
5 trucs pour avoir une relation amoureuse harmonieuse
Qu’est-ce qu’une relation amoureuse harmonieuse ? Une relation amoureuse saine est caractérisée par différents éléments qui font qu’on va se sentir bien avec notre partenaire. Par exemple, on va se sentir à l’aise et confortable d’être nous-même avec l’autre. La confiance et le respect sont aussi présents. Comment avoir une relation amoureuse harmonieuse ? Voici […]
7 livres pour commencer ton développement personnel
Quand j’ai lancé mon entreprise en ligne, à la fin 2012, j’ai découvert le monde du développement personnel. Ce moment d’apprentissage fait partie de ma routine quotidienne. Peu importe le format (podcasts, vidéos Youtube, articles, livres…), j’adore découvrir de nouveaux points de vue, parfaire mes connaissances sur différents sujets, trouver des pistes de réflexion pour […]
8 facteurs essentiels au développement de relations interpersonnelles saines et harmonieuses
Nous sommes toutes à la recherche de relations interpersonnelles saines et harmonieuses. Que ce soit en amour, en amitié ou même dans un contexte professionnel, la dynamique que se crée entre deux individus qui sont appelés à partager une partie de leur réalité prend une grande place au coeur de nos préoccupations. Ce n’est pas […]
