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Conseils, techniques et réflexion pour vivre en bonne santé et épanouie
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sur le blog:
Mes magasins préférés pour des vêtements d’été stylés
Je suis une fan de mode! Et les vêtements d’été ne font pas exception… surtout que j’en porterai davantage avec le déménagement au Costa Rica. Je te partage aujourd’hui mes boutiques préférées quand vient le temps de choisir des vêtements pour la saison estivale! Bikini Village Cette boutique offre beaucoup plus que des maillots et des accessoires de plage. Leurs
Bien-être
4 leçons apprises de ma 4e remise en forme post-partum
J’en suis à ma quatrième remise en forme post-partum. Toutes ces périodes ont été vécues dans des contextes différents, et m’ont fait vivre des expériences uniques.
25/01/2022
3 Comments
Bien-être
Te mettre en priorité n’est pas égoïste (c’est même plutôt nécessaire!)
Arrives-tu à te mettre en priorité? Bien que cette pratique rende certaines femmes inconfortables, elle est primordiale pour ton mieux-être mental et physique. Dans mon nouvel
18/01/2022
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Développement personnel
3 concepts à bannir de ton discours
J’ai toujours aimé les mots et le concept de la communication. L’idée de transposer des idées en mots pour partager un message et ainsi avoir un
12/01/2022
4 Comments
Bien-être
9 habitudes à intégrer dans ton quotidien pour bonifier ta vie
Le changement d’année peut être le point de départ pour la mise en place de nouvelles habitudes. Certaines, soutenues par des objectifs clairs, perdureront dans le
04/01/2022
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Nutrition
12 recettes parfaites pour le brunch
Le brunch est le repas idéal pour les jours où l’heure n’a pas vraiment d’importance. J’adore prendre le temps de préparer un repas spécial et de
28/12/2021
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Bien-être
5 recettes de mocktails festifs
Les mocktails gagnent en popularité dans les dernières années. Ils ne sont plus “réservés” aux femmes enceinte ou aux jeunes qui veulent “faire comme les grands”.
21/12/2021
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cours
gratuit
Vivre Pleinement
Les croyances limitantes que tu entretiens dans ton esprit sont des freins t’empêchant d’avancer. Elles t’envoient le message que tu ne pourras jamais être réellement épanouie et nuisent à ta santé ainsi qu’à ton bien-être autant physique que psychologique. Elles sont fausses, et tu peux prendre le contrôle de tes pensées.
Dans cette série de vidéos gratuites en quatre parties, je te donnerai des conseils rapides et faciles à appliquer pour t’aider à :
Comprendre ce qui te motive réellement.
Voir venir les croyances limitantes qui te freinent et apprendre à t’en débarrasser.
Identifier ce qui fait obstacle à tes progrès.
Apprendre à planifier ta réussite et maintenir des résultats à long terme.
gym
virtuel
Joindre le gym virtuel, c’est te joindre à une communauté en ligne de femmes déterminées comme toi qui seront à tes côtés pour rester engagées jour après jour.
deviens
coach
Avoir du succès à titre de coach nécessite de créer des bases solides afin de lancer ton entreprise avec confiance et conviction. En joignant notre équipe, tu auras accès à une formation exclusive qui te permettra de démystifier tous les aspects essentiels du coaching et du business en ligne.
