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Conseils, techniques et réflexion pour vivre en bonne santé et épanouie
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sur le blog:
Mes magasins préférés pour des vêtements d’été stylés
Je suis une fan de mode! Et les vêtements d’été ne font pas exception… surtout que j’en porterai davantage avec le déménagement au Costa Rica. Je te partage aujourd’hui mes boutiques préférées quand vient le temps de choisir des vêtements pour la saison estivale! Bikini Village Cette boutique offre beaucoup plus que des maillots et des accessoires de plage. Leurs
Nutrition
3 idées de lunch pour enfants qui ne sont pas des sandwichs
Maintenant que la semaine de relâche est passée, il te reste (environ) 15 semaines à préparer des boîtes à lunch (pour l’école). Je te partage aujourd’hui
09/03/2022
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Nutrition
10 idées de lunch pas plates
Que tu travailles du bureau ou de la maison, rester on point avec ton alimentation est plus facile quand tu prévois tes lunchs. Je te partage
01/03/2022
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Développement personnel
Mes 4 podcasts coup de coeur
J’adore le concept du podcast! En voiture, j’écoute souvent des épisodes de mes préférés plutôt que de la musique. L’inspiration que me procure ces moments me
23/02/2022
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Nutrition
9 recettes avec des légumes cachées à l’intérieur
Les légumes sont un élément clé d’une alimentation saine. Ils contiennent plusieurs vitamines et minéraux indispensables au fonctionnement de ton corps. Ceci étant dit, ce sont
15/02/2022
1 Comment
Bien-être
8 façons de célébrer la Saint-Valentin
C’est bientôt la St-Valentin! Bien que je célèbre l’amour à tous les jours, j’aime l’idée de prendre un petit moment supplémentaire pour en ajouter encore plus
08/02/2022
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Nutrition
3 raisons de prendre soin de ta santé intestinale
On va se le dire tout de suite : jaser de santé intestinale n’est pas la chose la plus sexy du monde. C’est par contre un
01/02/2022
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cours
gratuit
Vivre Pleinement
Les croyances limitantes que tu entretiens dans ton esprit sont des freins t’empêchant d’avancer. Elles t’envoient le message que tu ne pourras jamais être réellement épanouie et nuisent à ta santé ainsi qu’à ton bien-être autant physique que psychologique. Elles sont fausses, et tu peux prendre le contrôle de tes pensées.
Dans cette série de vidéos gratuites en quatre parties, je te donnerai des conseils rapides et faciles à appliquer pour t’aider à :
Comprendre ce qui te motive réellement.
Voir venir les croyances limitantes qui te freinent et apprendre à t’en débarrasser.
Identifier ce qui fait obstacle à tes progrès.
Apprendre à planifier ta réussite et maintenir des résultats à long terme.
gym
virtuel
Joindre le gym virtuel, c’est te joindre à une communauté en ligne de femmes déterminées comme toi qui seront à tes côtés pour rester engagées jour après jour.
deviens
coach
Avoir du succès à titre de coach nécessite de créer des bases solides afin de lancer ton entreprise avec confiance et conviction. En joignant notre équipe, tu auras accès à une formation exclusive qui te permettra de démystifier tous les aspects essentiels du coaching et du business en ligne.
