
Je suis une fan de mode! Et les vêtements d’été ne font pas exception… surtout que j’en porterai davantage avec le déménagement au Costa Rica. Je te partage aujourd’hui mes boutiques préférées quand vient le temps de choisir des vêtements pour la saison estivale! Bikini Village Cette boutique offre beaucoup plus que des maillots et des accessoires de plage. Leurs
T’arrive-t-il d’être tellement occupée que tu ne prends même pas le temps de boire un verre d’eau ou de respirer un bon coup? Tu n’es pas
Dans la culture populaire, le mot “régime” est souvent associé à l’idée de restriction et de contrôle. De mon côté, je préfère plutôt m’entraîner à atteindre
Choisir une collation saine peut être un défi! Dans la journée, j’essaie de prioriser des aliments qui sont soutenants et pas trop sucrés afin de m’aider
Tu considères que la planification des repas devrait être une discipline olympique de par sa complexité? Tu as l’impression de préparer les mêmes mets semaine après
Plusieurs femmes ont le blues du dimanche soir en pensant au lundi qui arrive. L’idée de replonger dans le métro-boulot-dodo et de rusher dans la gestion
As-tu déjà calculé combien de temps tu passes dans ta cuisine chaque jour? Que ce soit pour planifier et cuisiner tes repas, faire ton meal prep
Les croyances limitantes que tu entretiens dans ton esprit sont des freins t’empêchant d’avancer. Elles t’envoient le message que tu ne pourras jamais être réellement épanouie et nuisent à ta santé ainsi qu’à ton bien-être autant physique que psychologique. Elles sont fausses, et tu peux prendre le contrôle de tes pensées.
Comprendre ce qui te motive réellement.
Voir venir les croyances limitantes qui te freinent et apprendre à t’en débarrasser.
Identifier ce qui fait obstacle à tes progrès.
Apprendre à planifier ta réussite et maintenir des résultats à long terme.
Joindre le gym virtuel, c’est te joindre à une communauté en ligne de femmes déterminées comme toi qui seront à tes côtés pour rester engagées jour après jour.
Avoir du succès à titre de coach nécessite de créer des bases solides afin de lancer ton entreprise avec confiance et conviction. En joignant notre équipe, tu auras accès à une formation exclusive qui te permettra de démystifier tous les aspects essentiels du coaching et du business en ligne.