Mes magasins préférés pour des vêtements d’été stylés
Je suis une fan de mode! Et les vêtements d’été ne font pas exception… surtout que j’en porterai davantage avec le déménagement au Costa Rica. Je te partage aujourd’hui mes boutiques préférées quand vient le temps de choisir des vêtements pour la saison estivale! Bikini Village Cette boutique offre beaucoup plus que des maillots et […]
Quesadillas aux légumes
Un repas acile à assembler, parfait pour le lunch ou le souper! Recette de Erhardts Eat. Ingrédient 4 tortillas 1 patate douce 2 avocats 1/2T de haricots noir, rincés et égouttés 1/4T de maïs 1 petit poivron rouge, en petits dés 1 petit poivron orange, en petits dés 1 c. à thé de piment jalapeño […]
10 principes qui peuvent amener du succès dans ta vie
Peu importe ton background ou ta situation actuelle, avoir du succès est à ta portée. Tu dois par contre être prête à faire des changements dans ta vie et à modifier certaines habitudes. Je te partage aujourd’hui 10 principes qui m’ont aidé à obtenir du succès dans ma vie. À toi de les mettre en […]
Rester en forme cet été : mission POSSIBLE!
L’été est (parfois inconsciemment!) un moment où certaines personnes se “donnent du lousse” sur leurs saines habitudes de vie. Avec les soirées qui s’étirent, les vacances estivales et toutes les activités/sorties qui remplissent le calendrier, c’est normal de devoir adapter sa routine. Découvre 4 façons simples de rester en forme cet été tout en profitant […]
Écorce de yogourt glacé
Une collation parfaite pour les chaudes journées d’été. Recette de Nicki Eats. Ingrédient 2T de yogourt grec (nature ou aromatisé) 1/4 à 1/2T de miel ou de sirop d’érable (omettre si vous utilisez du yogourt déjà sucré) 1 c. à thé de vanille Pincée de sel Fraises, framboises, bleuets Noix au choix Préparation Mélanger le […]
Pizza au melon d’eau
Une pizza collation ou dessert qui plaira aux petits et aux grands! Recette de Choosing Chia. Ingrédient 1 melon d’eau 1T de yogourt à la noix de coco (ou grec) 1/2T de fraises, coupées en deux 1/2T de framboises 1/2T de bleuets 1/2T de cerises 1/2T de “pépins” de grenade Miel ou sirop d’érable Préparation […]
20 activités parfaites pour les vacances d’été
Si tu passes tes vacances d’été au Québec, tu vas découvrir que ce ne sont pas les activités qui manquent. Que tu préfères la terre, l’eau ou l’air, j’ai des sorties bien spéciales à te proposer! Je te partage aussi quelques incontournables activités intérieures au cas où la pluie serait de la partie. Enjoy! Découvrir […]
Roadmap en 7 étapes vers ta vie de rêve
Peu importe quand tu liras cet article, sache qu’il est encore temps de vivre ta vie de rêve. Ça ne sera pas toujours facile : prépare-toi à sortir (souvent) de ta zone de confort. Mais avec un plan clair et adapté à tes valeurs et un mindset positif, tout est possible! Découvre les sept étapes […]
5 repas d’été (et 4 desserts) approuvés par les enfants
Avec la fin des classes qui arrive, j’ai décidé de te partager quelques repas estivaux approuvés par les enfants. Tu trouveras plus bas cinq idées (et plusieurs recettes!) conviviales et simples à préparer, ainsi que des desserts frais et délicieux! Croquettes… de tofu J’ai récemment essayé une recette de croquettes de tofu au air fryer. […]
Les aliments à manger pour perdre du poids
Il n’existe PAS d’aliments à manger pour perdre du poids. Tout est une question d’équilibre dans ton assiette et… dans ta vie! Dans mon nouvel article, je te partage ma vision de l’alimentation, et je te donne des pistes de réflexions pour bonifier ta relation avec la nourriture. Je te rappelle que cet article reflète […]
