Pourquoi intégrer la meal prep à ta routine hebdomadaire
Que tu suives un plan alimentaire ou non, la meal prep est une bonne habitude à inclure dans ta routine hebdomadaire. Je te partage aujourd’hui quatre raisons pour lesquelles la préparation des repas peut t’aider à atteindre tes objectifs santé. Meilleur suivi alimentaire Lorsque tu prépares tes repas en avance, tu facilites ta gestion alimentaire. […]
