5 trucs pour arrêter la culpabilité alimentaire
Quand tu penses à un gâteau au chocolat, quels mots te viennent automatiquement en tête? Est-ce que “mauvais”, “gâterie” ou “cheat meal” sont les premiers auxquels tu penses? Si c’est le cas, tu fais probablement partie des personnes qui vivent de la culpabilité alimentaire. Dans cet article, adapté du blogue de Beachbody On Demand, je […]
