4 règles pour intégrer une nouvelle habitude plus facilement
Intégrer une nouvelle habitude à ta routine quotidienne peut apporter son lot de défis. Peu importe l’habitude que tu veux intégrer, je te propose aujourd’hui quatre règles pour t’aider à y arriver plus facilement. Pour te démontrer la simplicité du processus, je vais utiliser une habitude que j’ai déjà implantée dans ma vie : me […]
