3 raisons de prendre soin de ta santé intestinale
On va se le dire tout de suite : jaser de santé intestinale n’est pas la chose la plus sexy du monde. C’est par contre un sujet important à aborder, car l’état de celle-ci peut avoir un impact majeur sur les autres aspects de ta santé. Dans ce nouvel article, je te partage trois raisons […]
Brownies aux haricots noirs
Un dessert moelleux avec une extra dose de protéines, on aime ça! Recette de The pretty bee. Ingrédient 3/4T de haricots noirs, rincés et égouttés 2 c. à table de yogourt végétal 1 c. à table de lait végétal, au choix 1/2T de cacao non sucré 1/2T de sucre 1/4T de beurre végane (ou régulier, […]
Pâtes, sauce aux légumes “cachés”
Une sauce qui contient 7 légumes différents? Oui oui! Recette de My Pure Plants. Ingrédient 1 c. à table d’huile d’olive 1 oignon, haché finement 2-3 gousses d’ail, hâchées 2 zucchini, en petits cubes 2 carottes, en petits cubes 1 branche de céleri, en petits cubes 1 poivron, en petits cubes 700g de sauce tomate […]
Macaroni au fromage au chou-fleur
Un macaroni crémeux qui contient des légumes! Win-win! Recette de Life’s a strawberry. Ingrédient Pour la sauce 1 gros chou-fleur, coupé en morceaux 1 1/2T de bouillon de légumes 1/2 c. à thé de sel Pour le macaroni 340gr de pâtes 1 1/2T de la sauce 2 1/2T de fromage râpé Poivre noir moulu et […]
Pancake à la banane et aux épinards
Des pancakes que vos enfants vont dévorer, même s’il y a des épinards! Recette de Mommy Wonder. Ingrédient 1T d’avoine 1 banane mure 1 oeuf 1T d’épinards 1/2T de lait 2 c. à table d’huile d’olive 1 c. à thé de cannelle 1 c. à thé de poudre à pâte 1 pincée de sel Préparation […]
Muffins à la patate douce, beurre d’amande et chocolat
Ces muffins contiennent de la patate douce et vous n’y croirez pas! Recette de Daisy Beet. Ingrédient 2 patates douce 1/2T de beurre d’amande naturel 1/2T de sirop d’érable 1/4T de lait d’amande non sucré 1 c. à thé d’extrait de vanille 2 oeufs 1 1/2T de farine de blé entier 1 c. à thé […]
