7 livres pour commencer ton développement personnel

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Quand j’ai lancé mon entreprise en ligne, à la fin 2012, j’ai découvert le monde du développement personnel. Ce moment d’apprentissage fait partie de ma routine quotidienne. Peu importe le format (podcasts, vidéos Youtube, articles, livres…), j’adore découvrir de nouveaux points de vue, parfaire mes connaissances sur différents sujets, trouver des pistes de réflexion pour toujours améliorer la personne que je suis.

Dans cet article, je te propose sept livres qui ont marqué mon cheminement des 8 dernières années. Bonne lecture!

Pour un mindset de gagnante

L’effet cumulé de Darren Hardy t’offre une piste de solution pour révolutionner toutes les sphères de ta vie. Le message du livre est simple : tu peux atteindre des résultats significatifs à partir de petites actions simples, posées au quotidien. 

Tu y découvriras, entre autres, les principes essentiels à mettre en place pour bénéficier de l’effet cumulé. L’auteur présente plusieurs stratégies et explique pourquoi les solutions miracles n’existent pas. Il met aussi en lumière que ce n’est pas de plus de connaissances dont tu as besoin, mais plutôt de mettre celles-ci en application.

Je veux ce livre!

Pour atteindre le succès

Le succès selon Jack de Jack Canfield te poussera à prendre la responsabilité de ta vie à 100 %. L’auteur met en lumière la Loi de l’attraction et insiste sur le fait que toute personne doit vivre de façon intentionnelle et être alignée avec ses valeurs pour atteindre ses objectifs.

Ce livre est l’un des premiers que j’ai lu, et j’en ai tiré plusieurs apprentissages qui me servent au quotidien :

  1. J’ai le contrôle sur trois choses seulement : mes pensées, ce que je visualise et les actions que je prends. 
  2. Je ne peux jamais perdre ce que j’apprends et deviens dans le processus de réalisation de mes objectifs.
  3. Fake it ‘till you make it. Pour atteindre un but, j’agis et je pense comme si cet objectif était déjà réalisé. La Loi de l’attraction amène à moi ce à quoi je pense/crois/visualise.

Je veux ce livre!

Pour booster ta confiance

Tu vas tout dé-chi-rer de Jen Sincero est parfait si tu cherches des conseils concrets pour faire face aux obstacles auxquels tu es confrontée. Le livre survole plusieurs sujets de développement personnel : mindset, quête du bonheur et du succès, motivation, travail sur soi, rapport à l’argent…

C’est avec un humour et un ton bien à elle que l’auteure va t’amener à prendre conscience de toi et de ce que tu veux, à ne pas t’inquiéter de l’avis des autres (quitte à bousculer un peu leur opinion) et à te concentrer sur ce qui te rends heureuse. À la fin de ce livre, tu seras une badass prête à tout affronter!

Je veux ce livre! 

Pour être plus positive 

Le bus qui donne des ailes de Jon Gordon est une histoire qui présente 10 leçons simples pour créer une énergie positive dans ta vie, au travail et dans tes relations. L’auteur parle de la Loi de l’attraction, de l’importance de la gratitude et de l’importance des relations personnelles positives.

Le livre te pousse à réfléchir sur ce qui coince dans ta vie et t’invite à trouver un but significatif dans tout ce que tu entreprends.

Je veux ce livre!

Pour trouver ton identité profonde et vraie

Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz te donne les outils pour passer outre ta peur, ta haine, ton jugement et tes croyances limitantes afin de retrouver ta liberté et vivre dans le bonheur, la joie et l’amour inconditionnel.

Tout au long de ta vie, tu as développé des croyances qui ne sont pas toujours alignées avec ton “toi profond”. En prenant conscience des quatre accords, tu pourras commencer un travail sur toi pour reprogrammer ton esprit et vraiment vivre selon tes valeurs.

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Pour aider à gérer l’anxiété

You are not a rock de Mark Freeman est un guide étape par étape vers une meilleure santé mentale. L’idée derrière le livre (et le titre!) est que nous sommes des humains avec des sentiments, des croyances et des habitudes (contrairement aux roches). Toutefois, nous cherchons souvent à éviter et à contrôler ce flot d’émotions, ce qui empire souvent les choses.

L’auteur démontre que le bien-être mental peut être renforcé au fil du temps. Le “désapprentissage” des pensées et des comportements qui sont à l’origine des problèmes de santé mentale dans notre vie peut être facilité par la mise en action de certaines techniques bien précises.

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Pour moins procrastiner

Eat that frog de Brian Tracy propose 21 trucs pour améliorer sa productivité et sa performance en développant des habitudes pour éviter la procrastination. L’auteur met l’emphase sur l’importance de revoir sa liste d’objectifs au quotidien afin de compléter la tâche la plus importante, celle qui te rapprochera le plus de ton but du moment.

Le livre aborde des sujets comme la priorisation des actions, la planification / la préparation et l’importance de compléter un chose à la fois.

Je veux ce livre!

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Qui est Emilie?

Emilie Robidas est la directrice générale de Destination Wellness inc. et l’une des leaders les plus connues du Québec dans le domaine de l’entrepreneuriat en ligne ainsi que du coaching en développement personnel. Leader primée et mentor à la tête d’une équipe composée de plus de 9000 coachs, elle se classe année après année parmi les meilleures de l’entreprise Beachbody ®. 

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